PROCRASTINAR é deixar para depois. É deixar para outro dia, delongar. É adiar por diversos motivos algo que não se quer fazer ou com que não se quer entrar em contato, evitando um desconforto temporariamente, tendo um alívio imediato, tornando-se um círculo vicioso. Sob o risco de perder os prazos, a pessoa deixa para fazer as tarefas ou atividades na última hora. Tal adiamento costuma trazer sentimentos de culpa e muito estresse. Com um prazo menor para realizar a tarefa, a pessoa encontra nisso argumento para um resultado não tão satisfatório, porque não teve tempo para fazer melhor. A pessoa consegue executar a tarefa sob a justificativa “Foi o que deu pra fazer, pelo menos eu fiz” , fazendo com que a procrastinação não pareça tão grave e aliviando o desconforto e provavelmente continuará adiando as próximas atividades. Em alguns casos, a pessoa evita, adia o desprazer em troca do alívio imediato, porque possui uma exigência por resultados muito superiores, difíceis ou in...